ADHD每日教练
ADHD每日教练是一款面向中国成人ADHD用户的每日AI辅导应用，遵循ICF/PAAC/ADDCA专业教练能力标准。每天引导用户完成5阶段结构化辅导会话：准备就绪检查、聚焦设定、教练对话、行动计划制定和积极收尾。采用AI一次只提一个问题的方式，避免信息过载。每次会话结束后生成一份可分享的行动计划卡片。记录历史会话、打卡连续天数和成长轨迹，帮助用户持续建立自我认知和执行力。
Created by Lois
ADHD每日教练是一款面向中国成人ADHD用户的每日AI辅导应用，遵循ICF/PAAC/ADDCA专业教练能力标准。每天引导用户完成5阶段结构化辅导会话：准备就绪检查、聚焦设定、教练对话、行动计划制定和积极收尾。采用AI一次只提一个问题的方式，避免信息过载。每次会话结束后生成一份可分享的行动计划卡片。记录历史会话、打卡连续天数和成长轨迹，帮助用户持续建立自我认知和执行力。
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